We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أفضل هوت دوج محمّل في البلاد حصل للتو على تحول منخفض الكربوهيدرات. يجمع صلصة الخردل بالعسل كل شيء كما لن تصدق.المزيد +أقل-
تم التحديث في 23 مارس 2017
1/4
كوب بصل أبيض مقطع إلى مكعبات
4-6 فلفل جريتو أو شمع موز حار
2
طماطم متوسطة مقطعة إلى أسافين
3
نقانق لحم مشوي أو مطبوخ ، مقطع إلى مكعبات
2
ملاعق كبيرة من الخردل الأصفر
1/2
ملعقة صغيرة بذور الخشخاش (للتزيين).
إخفاء الصور
1
في وعاء ، اخلطي الملفوف مع الخضار. نضيف الهوت دوج والبصل والمخللات والفلفل والطماطم.
2
اخفقي الزيت والخردل والعسل معًا. رشي فوق السلطة. يُزين ببذور الخشخاش. خدمة والتمتع بها!
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 500
- السعرات الحرارية من الدهون
- 310
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 34 جرام
- 53%
- الدهون المشبعة
- 10 جرام
- 49%
- الدهون غير المشبعة
- 1 جرام
- الكوليسترول
- 40 ملغ
- 13%
- صوديوم
- 940 ملجم
- 39%
- البوتاسيوم
- 1080 ملجم
- 31%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 36 جرام
- 12%
- الألياف الغذائية
- 8 جرام
- 31%
- السكريات
- 26 جرام
- بروتين
- 13 جرام
- فيتامين أ
- 90%
- 90%
- فيتامين سي
- 190%
- 190%
- الكالسيوم
- 10%
- 10%
- حديد
- 15%
- 15%
التبادلات:
0 نشا. 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 3 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 لحم عالي الدسم 5 دهون
اختيار الكربوهيدرات
2 1/2
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
المزيد عن هذه الوصفة
- إذا كانت الكلاب الساخنة المحملة على طريقة شيكاغو هي المفضلة لديك ، فهذه السلطة مناسبة لك. خذ جميع الإضافات الكلاسيكية - المذاق والطماطم والبصل والفلفل الحار - وقم بتجميعها فوق كومة من النقانق والخضروات وسلطة الكرنب. ثم قم برش صوص الخردل بالعسل اللذيذ. ولديك أفضل النكهات ، وأسلوب السلطة ، فهذه طريقة رائعة لمنح الضيوف الخاليين من الغلوتين هوت دوج خالٍ من الخبز في حفلتك القادمة في الفناء الخلفي ، وطريقة مثالية للاستمتاع بالنكهات المفضلة ، مع انخفاض الكربوهيدرات إلتواء. لذا ، احصل على الشوكة الخاصة بك ، وامنح هذا الدوران غير الرسمي على وعاء من الخضر ، جرب واستمتع بكل ما تحبه في الهوت دوج على طراز شيكاغو (باستثناء الكعكة).
